gabyluzfotografia- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя gabyluzfotografia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1759 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 92,95г | Углев: 233,00г. Завтрак: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Kiwi, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Bauducco Torrada Integra. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Molho Bolonhesa, Renata Macarrão Integral Fusilli. Ужин: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata Baroa. Перекус/Другое: Kiwi, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Bauducco Torrada Integra. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 5 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabyluzfotografia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabyluzfotografia- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

gabyluzfotografia-Изменение Веса