Sara7200- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1644 ккал

Жир: 27,52г | Белк: 98,54г | Углев: 280,95г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Ужин: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Great Value Light String Cheese, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Bomb Pop Popsicle, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Pure Protein Vanilla Milkshake. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса