Yulia.Juryulia- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя Yulia.Juryulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

обьем рук 33 см
об бедер 111
охват талии 80
живот 99
об. бедра 68 см

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1445 ккал

Жир: 64,03г | Белк: 93,27г | Углев: 126,39г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр с Орехами, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Сметана 15%, Лаваш Армянский. Обед: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Картошка Печеная. Ужин: Комо Сыр с Орехами, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Словяночка Сырок Детский . подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Разминка, растяжка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulia.Juryulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulia.Juryulia- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

Yulia.Juryulia-Изменение Веса