tandtr- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

87,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1234 ккал

Жир: 90,47г | Белк: 82,16г | Углев: 34,08г. Завтрак: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Kroger Pepper Jack Cheese, Coffee. Обед: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: Carrots , Celery , Wingstop Original Hot Wings. Перекус/Другое: Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats! Good job 💪

10 мар 21 написано членом: ocean_girl

Thank You 😊

10 мар 21 написано членом: tandtr

Nice drop. 🎯

10 мар 21 написано членом: Throughhisblueberryeyes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса