lucyremy- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя lucyremy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1132 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 86,61г | Углев: 108,92г. Завтрак: Bananas, Dried Prune, Onken Natural Yoghurt. Обед: Sainsbury's High Fibre Bran, Yeo Valley Natural Yogurt. Ужин: Tesco Curly Kale, Asda Basmati White Rice, Aldi Sweet Chilli Sauce, Tesco Juicy Pineapple Chunks, Chicken Breast. Перекус/Другое: Cream Cheese , By Sainsbury's Plain Flatbread , Melon, Onken Natural Yoghurt. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucyremy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucyremy- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

lucyremy-Изменение Веса