davedaviswh3- Журнал, 24 янв 11

Параметры Пользователя davedaviswh3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2011

93,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2011:

1387 ккал

Жир: 34,60г | Белк: 78,79г | Углев: 189,95г. Завтрак: Dried Cranberries, Old Fashion Oatmeal, Whole Wheat Bread, Sweeteners (Saccharin) , Extra Crunchy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Syntha-6 Protein Powder , Swiss Cheese . Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Garlic Chicken, White Rice. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davedaviswh3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davedaviswh3- Журнал, 24 янв 11

Оставить свой Комментарий

davedaviswh3-Изменение Веса