#marinella- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

59,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1574 ккал

Жир: 60,91г | Белк: 60,45г | Углев: 199,46г. Завтрак: Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Yakult Yakult Light, Melinda Mela. Обед: Noberasco Noci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Ужин: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Asparagi, le Camille Uova, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci. Перекус/Другое: Brusa Paste di Meliga. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса