Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1961 ккал
|
Жир: 78,08г | Белк: 135,36г | Углев: 181,78г.
Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Хрустящие "Вафельный Хлеб" Елизавета" Пшеничный с Отрубями" , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Милково Сыр Костромской, Брест Литовск Сливочное Масло, Каравай Батон Наше Солнышко. Обед: Мистраль Рис Басмати Отварной, Пангасиус под сыром 🐟🧀, Помидоры. Ужин: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Хрустящие "Вафельный Хлеб" Елизавета" Пшеничный с Отрубями" , Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Лук. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пискаревский Сметана 15%, Божья Коровка Творог 5%, От Мартина Семечки Отборные, Спартак Шоколад Молочный, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
