hannaw1987- Журнал, 10 мар 21

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pfffff was soll das denn jetzt?!

68,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1198 ккал

Жир: 55,76г | Белк: 34,69г | Углев: 142,00г. Завтрак: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Getoastetes Vollkornbrot, Hafermilch, Kaffee. Обед: REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Lauch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hafermilch, Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sonnenblumenöl (10g), REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Aldi Cashewkerne, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Grüne Erbsen (Gefroren). Ужин: Taifun Tofu Rosso, Getoastetes Vollkornbrot. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

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Комментария

Habe jetzt den Beschluss gefasst, wieder zu tracken - anders wirds wohl nicht vorwärts gehen. Ob ich das hinbekomme mit den Kindern wird sich die nächsten Tage zeigen ...

10 мар 21 написано членом: hannaw1987

Ja ...macht Sinn 👍 Schaffst du 🤗

10 мар 21 написано членом: sjw*

Da bin ich mir nach dem heutigen Mittagessen nicht sicher... ich setze die Hoffnung auf nächste Woche nachdem gestern die Info der Kita kam, dass der große am Montag wieder hin darf - dann muss ich wenigstens nicht noch während des Kochens aufpassen, dass er die kleine nicht als Hüpfkissen oder ähnliches verwendet 😊

10 мар 21 написано членом: hannaw1987

😅 Ohje...da is was los bei dir... blöde Zeit grad für Familien. Schaffst du trotzdem 💪🤗

10 мар 21 написано членом: sjw*


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