K4rin!- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя K4rin! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1404 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 119,96г | Углев: 116,40г. Завтрак: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli, Koffie (Espresso), AH Haver Barista, AH Magere Franse Kwark. Обед: Nevo Komkommer met Schil, AH Zuivelspread Bieslook Light, Gekookt Ei, Radijs, AH Biologisch Rode Paprika, AH Cherrytomaten, Wasa Vezelrijk Cracker. Ужин: Cherrytomaten, Koh Thai Groene Currypasta, Bon Coco Kokosmelk Light, AH Bloemkool Rijst, Uien, Knoflook, Aldi Olijfolie, Aubergine, AH Kikkererwten, Vomar Mager Rundergehakt. Перекус/Другое: AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark, McVities Ginger Nuts. подробнее ...

791 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K4rin!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K4rin!- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

K4rin!-Изменение Веса