白小茶- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐23.3% | BMI:🍐24.1
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

體重不知道腫到哪了😂

大小腿圍和小臂圍掉啦😆😆😆
喔吔耶🎺✨🤹🤹🤹✨🎺🥂

60,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1525 ккал

Жир: 46,68г | Белк: 83,25г | Углев: 201,50г. Завтрак: 蜂蜜. Обед: 聯華食品可樂果酷辣口味, 蘋果, 全聯閱讀麵包-麥香土司(全素), 美吉快樂大廚黑胡椒去骨雞腿排. Ужин: 黑咖啡, 燙青菜, 愛蛋族鴨皮蛋, 順味發故鄉麵. Перекус/Другое: 番薯/地瓜, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營高品質鮮乳, 林鳳營簡單點優酪乳無加糖. подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: 室內腳踏車2 - 30 минуты, 健身環 - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

讚👍🏻 好棒

10 мар 21 написано членом: yin殷

😉👍

10 мар 21 написано членом: 白小茶


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса