Ana Cris Rojas- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя Ana Cris Rojas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Muito feliz 😀 com o resultado dessa semana.

89,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1694 ккал

Жир: 70,38г | Белк: 92,20г | Углев: 125,04г. Завтрак: Queijo Gorgonzola, Panco Pão Integral, Guacamole, Mamão Papaia, Café, Morangos. Обед: Uniagro Amêndoa Laminada, Morangos, Litoral Camarão com Requeijão , Arroz Branco (Cozido), Farinha de Amêndoas , Chocolate em Pó 100% Cacau, Semente de Chia, Açúcar Mascavo, Farelo de Aveia , Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Aperol Spritz, Massa Leve Massa Folhada, Queijo Brie, Queijo Gorgonzola, Filé Mignon Grelhado. Перекус/Другое: Vitao Cookies Integrais. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Cris Rojas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Cris Rojas- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ana Cris Rojas-Изменение Веса