sedakaya44- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

77,9 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

875 ккал

Жир: 29,76г | Белк: 52,99г | Углев: 98,12г. Завтрак: Rote Paprika, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Tomaten, Lovilio Mini-Mozzarella Light. Обед: Satori Thai-Suppe. Ужин: Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, All Seasons Petersilie , Marmarabirlik Schwarze Oliven, Wasa Roggen Dünn, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Milka Zartherb, Clarky's Salzstangen, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса