dina fenyova- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя dina fenyova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

76,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1663 ккал

Жир: 80,17г | Белк: 82,62г | Углев: 150,68г. Завтрак: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Greenfield Зеленый Чай, Край Каравай Батон Нарезной. Обед: Кура, овощи, булгур. Ужин: Конфаэль Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Блины на Молоке. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета, Батон Нарезной, Ливерная Колбаса, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Монпасье. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Уборка - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dina fenyova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dina fenyova- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

dina fenyova-Изменение Веса