Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1295 ккал
|
Жир: 42,04г | Белк: 46,40г | Углев: 182,06г.
Завтрак: Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Light, Flirt Zero Zitrone , Cocktailtomaten, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Sea Gold Backfisch-Stäbchen, Vemondo Hafermilch, Kaffee, Möhren, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Light, Flirt Zero Zitrone , Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Rote Paprika, Kaufland Mairübchen, Kamps Graubrot, Weintrauben, Gut Bartenhof Nuss Schinken, Becel Vital, 100% Vollkornbrot. Перекус/Другое: Kräutertee, Demeter Joghurt - Mango-Guave, Vemondo Hafermilch, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
