stupid_ass- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя stupid_ass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

39 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1430 ккал

Жир: 45,37г | Белк: 108,36г | Углев: 149,58г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Vegan Food Арахисовая Паста. До Обеда: Банан, Яблоко Семеринка. Обед: Макфа Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Полдник: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Круглое Лето Клубника, Молочные Горки Творог 5%. Ужин: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Морковь, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. После Ужина: Олонецкий Молочный Комбинат Кефир 2,5%. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stupid_ass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stupid_ass- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

stupid_ass-Изменение Веса