Beto0216- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя Beto0216 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

81,6 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1906 ккал

Жир: 34,97г | Белк: 192,26г | Углев: 198,64г. Завтрак: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Red Onions, Tomatoes, Green Peppers , Blackberries , Blueberries , Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese. Обед: Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Ужин: Baked or Broiled Fish, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Перекус/Другое: Blueberries , Berries, Blackberries , Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Beto0216-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю