세히이- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя 세히이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

am 9 : 25 변봄
하체운동 + 싸이클 40분
복근운동 + 하체스트레칭 + 엘자다리 20분

49,3 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

826 ккал

Жир: 16,58г | Белк: 78,76г | Углев: 92,31г. Завтрак: 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크 초코맛, 사과. Обед: 풀무원다논 액티비아, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 브랜드닭 건강한 훈제 닭가슴살. Ужин: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 삶은 계란흰자, 동의 반숙란, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세히이- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

세히이-Изменение Веса