boymom444- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя boymom444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

54,3 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

964 ккал

Жир: 44,86г | Белк: 82,68г | Углев: 70,91г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Обед: Kirkland Signature Mixed Nuts, Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Tostitos Medium Salsa, Egg White. Перекус/Другое: Babybel Mini Light Cheese, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Bananas . подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

boymom444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю