Оля Маслова- Журнал, 29 ноя 13

Параметры Пользователя Оля Маслова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2013

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2013:

1270 ккал

Жир: 18,21г | Белк: 37,82г | Углев: 242,18г. Завтрак: Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Несквик Какао, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Чай Несладкий, Леовит Щи с Мясом. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Рис Вареный. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оля Маслова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оля Маслова- Журнал, 29 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Оля Маслова-Изменение Веса