elusha- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1626 ккал

Жир: 67,89г | Белк: 99,22г | Углев: 158,41г. Завтрак: Friendly Farm Almond Milk Creamer, Coffee, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hummus , Mission Foods White Corn Tortilla. Обед: New World Farms Corn on The Cob, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Fried Egg, Calavo Avocado, Kirkland Signature Smoked Salmon, Baby Spinach, Gluten Free Bread. Ужин: Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes, Olive Oil , No Name Tomato Sauce, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Barilla Gluten Free Fettuccine . Перекус/Другое: Cuties Clementines, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

10 мар 21 написано членом: Augusta888


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса