Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elianemorais.nutri
Журнал
09 мар 21
elianemorais.nutri- Журнал, 09 мар 21
Параметры Пользователя elianemorais.nutri
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Melhorando a minha versão 🎯💪🏼
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2021:
1410 ккал
Жир: 28,57г | Белк: 148,87г | Углев: 135,10г.
Обед:
Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Farofa, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Itambé Iogurte Desnatado, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Morango , Itambé Iogurte Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elianemorais.nutri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю