Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
onurakyurek88
Журнал
09 мар 21
onurakyurek88- Журнал, 09 мар 21
Параметры Пользователя onurakyurek88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2021:
1612 ккал
Жир: 104,07г | Белк: 131,77г | Углев: 34,00г.
Завтрак:
Fiskobirlik Şekersiz Fındık Ezmesi, Koska Tahin, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Ceviz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi.
Обед:
Eker Kaymaksız Yoğurt, Beyaz Peynir, Tereyağı, Kızarmış Yumurta.
Ужин:
Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Heinz Sarımsaklı Mayonez, Heinz Sarımsaklı Mayonez.
подробнее ...
2996 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
onurakyurek88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю