Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gaikins
Журнал
29 ноя 13
Gaikins- Журнал, 29 ноя 13
Параметры Пользователя Gaikins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2013
90,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2013:
2550 ккал
Жир: 97,92г | Белк: 106,90г | Углев: 314,28г.
Завтрак:
Сахар, Апельсиновый Джем, Сливочное Масло (Соленое), Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вареная Колбаса (12/20).
Обед:
Курица Вареная, Компот, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Капустный Салат.
Ужин:
Green String Beans, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade).
Перекус/Другое:
Соленые Крекеры, Багет, Грейпфрут (Розовый и Красный).
подробнее ...
3074 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 19,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gaikins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю