thiagosantosts7- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

2696 ккал

Жир: 62,70г | Белк: 182,92г | Углев: 341,12г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), DIA Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago). Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. Ужин: Abobrinha, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: DIA Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса