Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
efkangamze411
Журнал
09 мар 21
efkangamze411- Журнал, 09 мар 21
Параметры Пользователя efkangamze411
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2021:
1372 ккал
Жир: 51,19г | Белк: 50,16г | Углев: 186,86г.
Завтрак:
Roka Marulu, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Ужин:
Mercimek Köftesi, Ispanak, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Nohut.
Перекус/Другое:
Ülker Pötibör Bisküvi, Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Portakal, Greyfurt, Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
efkangamze411-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю