celticbutterfly- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя celticbutterfly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1090 ккал

Жир: 64,10г | Белк: 76,30г | Углев: 32,75г. Завтрак: Kraft Cheddar Cheese, Tostitos Salsa Medium, Mushrooms , Egg. Обед: Kirkland Signature Cooked Chunked Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Avocados . Ужин: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Broccoli , Boursin Garlic & Fine Herbs. Перекус/Другое: White Table Wine, Keto Made Simple No Sugar Keto Bomb. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

So close to your goal. Congrats!

10 мар 21 написано членом: kat.kots

Thank you!! If you have looked at my. weight history you know it's been a long process for me. I have stopped and started this journey so many times. But I am determined that by my 70th birthday this August I will be as trim and fit as I was in my fifties. I already feel so much more energetic and my back problems have all but disappeared. There are so many benefits to losing weight beyond looking good! Stay the course!

10 мар 21 написано членом: celticbutterfly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

celticbutterfly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

celticbutterfly- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

celticbutterfly-Изменение Веса