skandinav_gleb- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя skandinav_gleb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

89 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

2166 ккал

Жир: 84,45г | Белк: 147,77г | Углев: 217,39г. Завтрак: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Sandora Сицилийский Красный Апельсин , Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Авокадо. Обед: Мандарин, Говядина Отварная, Сто Пудов Маш Вареный, Редька, Редис, Огурцы Кислого Рассола, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Ужин: Яблоко Голден, Морковь, Квашеная Капуста, Хумус, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skandinav_gleb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skandinav_gleb- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

skandinav_gleb-Изменение Веса