송인형- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя 송인형 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

44,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

719 ккал

Жир: 24,84г | Белк: 25,16г | Углев: 101,89г. Завтрак: 매력떡, 사과. Обед: 낙지젓갈, 참기름, 케일, 현미잡곡밥, 풀무원 국산콩두부 부침용, 계란후라이, 아보카도. Ужин: 구운계란, 밤고구마, 밤고구마. подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Спать - 3 часа, 싸시이클 - 2 часа и 50 минуты, Силовая Тренировка - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

송인형-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

송인형- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

송인형-Изменение Веса