Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
송인형
Журнал
09 мар 21
송인형- Журнал, 09 мар 21
Параметры Пользователя 송인형
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021
44,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2021:
719 ккал
Жир: 24,84г | Белк: 25,16г | Углев: 101,89г.
Завтрак:
매력떡, 사과.
Обед:
낙지젓갈, 참기름, 케일, 현미잡곡밥, 풀무원 국산콩두부 부침용, 계란후라이, 아보카도.
Ужин:
구운계란, 밤고구마, 밤고구마.
подробнее ...
3055 ккал
Упражнение:
Спать - 3 часа, 싸시이클 - 2 часа и 50 минуты, Силовая Тренировка - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
송인형-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю