cristovaoguerr- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя cristovaoguerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

111,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

2562 ккал

Жир: 102,28г | Белк: 228,04г | Углев: 175,62г. Завтрак: Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Café, Pão Francês, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes . Обед: Cavalinha, Repolho Verde Cozido, Quero Seleta de Legumes, Limão, Baião de Dois, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce Cozida, Cenouras. Ужин: Peito de Frango, Grão-de-Bico, Quero Seleta de Legumes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Verde Cozido, Batata Doce Cozida, Baião de Dois. Перекус/Другое: Crystal Água com Gás, Massa Leve Massa de Pastel, Carne de Sol. подробнее ...

3534 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristovaoguerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristovaoguerr- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

cristovaoguerr-Изменение Веса