jessicabrandini- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя jessicabrandini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1205 ккал

Жир: 21,00г | Белк: 88,13г | Углев: 172,93г. Завтрак: Suco de Melancia, Visconti Torrada Integral. Обед: Laranja Pêra, Camil Arroz Branco (50g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterraba Cozida. Ужин: Quero Feijão Carioca , Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Melancia. Перекус/Другое: Visconti Torrada Integral, Batavo Iogurte Natural Integral. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessicabrandini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessicabrandini- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

jessicabrandini-Изменение Веса