Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rafaelviegas43
Журнал
09 мар 21
rafaelviegas43- Журнал, 09 мар 21
Параметры Пользователя rafaelviegas43
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2021:
1904 ккал
Жир: 73,73г | Белк: 177,32г | Углев: 137,70г.
Завтрак:
Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado.
Обед:
Padaria Pão Francês, Growth Supplements Creme de Avelã, Growth Supplements Creme de Avelã, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Swift Carne Moída Patinho.
Ужин:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Carne Moída de Patinho, Whey Protein Concentrado 80%.
Перекус/Другое:
Yoki Amendoim, Yoki Amendoim.
подробнее ...
167 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rafaelviegas43-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю