Josi_Ro- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

80,2 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1164 ккал

Жир: 45,04г | Белк: 72,96г | Углев: 126,91г. Завтрак: Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Kero Coco Água de Coco (200ml), Batata Doce. Обед: Kiwi, Lugen Semente de Chia, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Cenouras, Bife de Fígado, Batata Doce. Ужин: Banana Nanica, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Caldo de Galinha. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса