Madele58- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

volgens mij is mijn weegschaal maf Maar geniet nu even van het getalletje

96,1 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1636 ккал

Жир: 59,45г | Белк: 51,41г | Углев: 218,76г. Завтрак: Koffie, AH Gemberjam, Landsbackerei Brood, Lätta Halvarine. Обед: Gesneden Ham, Uniekaas Geitenkaas, Landsbackerei Brood. Ужин: AH Snacktomaatjes, Uien, Uniekaas Geitenkaas, AH Bloemkool Broccoli Roosjes, Courgette. Перекус/Другое: Free Feather Rood, Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten , Free Feather Rood, Farm Brothers Ginger & Lemon Cookies, AH Elstar Appel, Arina Geitensmeerkaas, Landsbackerei Brood, Volkoren Biscuit, Brekies Granen Biscuits Naturel, Mandarijn, Banaan, Farm Brothers Ginger & Lemon Cookies. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 11 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Hoe dan ook een lekker gevoel

09 мар 21 написано членом: PeetjePuk

zeker weten :)

09 мар 21 написано членом: Madele58


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса