Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TarekU
Журнал
09 мар 21
TarekU- Журнал, 09 мар 21
Параметры Пользователя TarekU
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm surprised but equally ecstatic 😊
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2021:
2837 ккал
Жир: 102,35г | Белк: 159,24г | Углев: 308,94г.
Завтрак:
Tesco Soft Apricots, Aldi Super Berry Granola, The Foodie Market Whole Chia Seeds, Morrisons Sunflower Seeds, Natural Selection Pumpkin Seeds, Sainsbury's Desiccated Coconut, Brooklea Authentic Greek Yogurt, Espresso Coffee, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Spaghetti (without Added Salt, Cooked).
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Gorgonzola, Tesco White Bread Rolls, Morrisons Signature Spiced Lamb & Mint Sausages.
Перекус/Другое:
Sainsbury's Raspberry Conserve, Choceur Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Tata pancakes, Oranges , Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TarekU-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю