elfm99- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

45,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1409 ккал

Жир: 38,66г | Белк: 71,33г | Углев: 187,53г. Завтрак: Lidl Pâte à Tartiner Choco Nussa, Pancakes, Clémentines. Обед: Lindt Chocolat Noir 70%, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Lidl Riz Basmati, Poivrons, Carrefour Oignon, Carrefour Lait de Coco, Freshona Petits Pois Carottes , Le Gaulois La Belle Escalope de Poulet. Ужин: Lindt Chocolat Noir 70%, Carrefour Nos Mélanges Gourmands Rouge, Carrefour Lait de Coco, Le Gaulois La Belle Escalope de Poulet, Carrefour Oignon, Freshona Petits Pois Carottes , Poivrons. Перекус/Другое: Clémentines, Crownfield Choco Rice. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю