Javier Centella- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя Javier Centella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1983 ккал

Жир: 71,17г | Белк: 135,66г | Углев: 186,75г. Обед: Pastazara Penne Rigate Integral , Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Huevo, Ybarra Judías Verdes Redondas, Ybarra Patata Entera. Ужин: MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Grana Padano, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Felicia Fusilli Vegetal sin Gluten, Hacendado Penne Rigate Integral . Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 85%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Javier Centella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю