Miamortu- Журнал, 28 ноя 13

Параметры Пользователя Miamortu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2013

52 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2013:

747 ккал

Жир: 17,47г | Белк: 41,18г | Углев: 109,09г. Завтрак: Куриный Бульон, Картофель Отварной, Куриная Ножка, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Пекинская Капуста, Разносол Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Разносол Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Ужин: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фруто Няня Банановый Сок, Био Баланс Кефир 0%. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Танцевать (Медленно) - 6 минуты, Сидеть - 9 часа и 57 минуты, Отдыхать - 3 часа и 57 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miamortu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miamortu- Журнал, 28 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Miamortu-Изменение Веса