Claudi1909- Журнал, 09 мар 21

So langsam aber sicher gibt der Körper wieder das eingelagerte Wasser her 👌 die üblichen "leiden" als Frau 🙃

75,7 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг.    Еще предстоит сделать: 10,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1387 ккал

Жир: 27,40г | Белк: 94,08г | Углев: 182,04г.   Завтрак: Zucker, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Ужин: Reis (Gekocht), K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten. Перекус/Другое: RUF Haselnuss Krokant, Ehrmann High Protein Pudding , Banane, Desira Skyr, Moser Roth Caramel. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...