Lizzy E- Журнал, 28 ноя 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2013

66,3 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2013:

1249 ккал

Жир: 37,27г | Белк: 47,74г | Углев: 180,74г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie. Обед: Plums, Glorious! Keralan Summer Soup, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Mom's Beef, Veg, Bean & Barley Soup, Chilli Con Carne with Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Caesar Dressing. Перекус/Другое: Costa Coffee Primo Blackforest Soya Hot Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Сидеть - 3 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 28 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса