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Guten Morgen ihr Lieben! Und weiter geht es, das Wochenende über hab ich mal wieder nicht geschafft mich zusammen zu nehmen und zu tracken, die Quittung ist, dass es quasi wieder steht,... aber damit ist ja nichts verloren,... ab heute geht es weiter und ich hab gute Hoffnung, dass das diese Woche dann ganz gut wird 💪🏼 Einen schönen Tag euch!
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65,1 кг
Потеряно до сих пор: 26,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1347 ккал
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Жир: 41,74г | Белк: 67,51г | Углев: 177,47г.
Завтрак: Nashi-Birne, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Gut & Günstig Harzer Roller, Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schäfer's Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Frischkäse, Gut & Günstig Fischstäbchen, Gut & Günstig Gnocchi, Champignons Frisch, Zucchini, Rapsöl. Ужин: Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix, Schäfer's Dinkelvollkornbrot. подробнее ...
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Потеряно 0,4 кг за Неделю
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 Комментария
😯💪🏻... 🙂👍🏻 ... Spagat is schon was 😌✋🏻
09 мар 21 написано членом: L.Mentor W.Dragon
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Ganz schön hübsche junge Lady! 👍💖
Spagat? Könnte ich nicht! 😂🤷
09 мар 21 написано членом: Abraxsa
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Dankeschön ihr beiden! Ich muss dabei gestehen, dass das kein voller Spagat ist, dazu war ich nicht warm genug 😅
09 мар 21 написано членом: esche85
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Wow, schön: Herrenspagat.
12 мар 21 написано членом: fitmitnatalie
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