miloradett- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя miloradett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

900 ккал

Жир: 3,00г | Белк: 3,00г | Углев: 3,00г. Обед: Шаурма. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Фитнес - 14 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 28 минуты, Пресс - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

miloradett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю