Gaby_OHP- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя Gaby_OHP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1483 ккал

Жир: 46,16г | Белк: 120,55г | Углев: 156,78г. Завтрак: Kiwi, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Farinha de Coco, Cem Porcento Farinha de Alfarroba, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Обед: Couve, Grão-de-Bico, Azeite, Orelha de Porco, Sopa de Legumes, Laranjas. Ужин: Dovo Clara de Ovo, Lidl Espinafres Congelados, Lidl Tofu Bio, Ocean Sea Miolo de Camarão 80/100, Continente Cogumelos Inteiros, Azeite. Перекус/Другое: Nestlé Kvarg Stracciatella, Maçã, Pingo Doce Fiambre, Pão de Mistura. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaby_OHP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaby_OHP- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gaby_OHP-Изменение Веса