olgef28- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1739 ккал

Жир: 73,56г | Белк: 116,93г | Углев: 156,35г. Завтрак: Tesco Avocado, Sweet Freedom Natural Sweetness, Yeo Valley 0% Fat Natural OE, Kelkin Multiseed Sourdough, Omega-3 Supreme Life&Food, Co-Op Skimmed Milk, Black and Red Caviar (Granular) . Обед: Tesco Semi-Skimmed Milk, Aldi Mango Chunks, Turkey Breast Meat , Egg, Leerdammer Lightlife, Fennel Bulb, Tesco Celery Sticks, Asda Radish, Morrisons Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Ombar Chocolate. Ужин: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Sweet Freedom Natural Sweetness, Tesco Semi-Skimmed Milk, White Flour, Egg, Black and Red Caviar (Granular) . подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю