dricarosa33- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя dricarosa33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

2225 ккал

Жир: 89,93г | Белк: 115,10г | Углев: 241,05г. Завтрак: Melão Amarelo, Baguette, Ovo Mexido, Óleo de Linhaça, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Обед: Nespresso Café, Lacta Intense 40% Cacau Original, Arroz Branco (Cozido), Churrasco, Quiabo Cozido. Ужин: Pepino Japonês, Torta de frango, Leite Semidesnatado, Café. Перекус/Другое: Jussara Leite Semidesnatado, Bolo de cenoura, Nectarinas. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

dricarosa33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю