Ekaterina_bvs- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

79,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1473 ккал

Жир: 63,02г | Белк: 63,99г | Углев: 167,28г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо (Целое). Обед: Пятерочка Банан, Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ с Говядиной. Ужин: Блины на Молоке, Чай, Тефтели с Рисом, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Перекус/Другое: Варенье из Смородины, Чай, Блины на Молоке. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Растяжения (Йога) - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 6 часа и 16 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса