ptaxa-75- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя ptaxa-75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

88,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1258 ккал

Жир: 40,67г | Белк: 69,34г | Углев: 155,73г. Завтрак: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Обед: Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба. Ужин: Ситно Хлеб Столичный, Первый Вкус Ряженка 4%, Добрый Сок Томатный. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ptaxa-75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ptaxa-75- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

ptaxa-75-Изменение Веса