corifeo- Журнал, 28 ноя 13

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2013

57,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2013:

2233 ккал

Жир: 65,75г | Белк: 107,16г | Углев: 311,60г. Завтрак: Kashi GOLEAN Original Cereal, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Orange Juice, Goya Arroz Con Gandules, Butterball Oven Roasted White Turkey, Potato Salad with Egg, Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables in Gravy (Mixture). Перекус/Другое: Great Value Barbeque Chips. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Бег - 13 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 28 ноя 13

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса