ACA_2020- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

44,6 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1336 ккал

Жир: 28,33г | Белк: 85,33г | Углев: 173,91г. Завтрак: Cocco Essiccato, Olio di Cocco, Mirtilli, LOCCO Caramel Syrup, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Pane Morbido Proteico, Cannella, Albume d'uovo, Caffè, Adez Latte di Mandorla. Обед: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Curry in Polvere, Cipolle, Pomodorini, Wasa Sesame & Sea Salt, Probios Cous Cous Integrale. Ужин: Grana Padano Grana Padano, pesto black kale, verza e ricotta, Esselunga Stelline Tricolori. Перекус/Другое: Fiorentini Riccioli di Crusca, Esselunga Yogurt Magro, Mela, Fage Total 0%. подробнее ...

1297 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса