panzercheg- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

2425 ккал

Жир: 102,27г | Белк: 247,76г | Углев: 114,25г. Завтрак: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Moloko Сыр Petit Premier, Вафли, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Запечённая куриная грудка в специях, Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик. Обед: Primebar Protein Cookie Triple Chocolate, Sporty Печенье, President Сыр Чечил Белый Соломка, Amyga Сыр Мягкий Клюква-Апельсин, Белковый Омлет, Олейна Подсолнечное Масло. Ужин: President Сыр Чечил Белый Соломка, Ашан Томаты Черри Кумато, Moloko Сыр Petit Premier, Запечённая куриная грудка в специях. Перекус/Другое: Corny Protein Vanilla, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса